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  • 365 rendez-vous avec Marcia
    Éditeur québécois

    365 rendez-vous avec Marcia

    Que diriez-vous de passer 5 minutes tous les jours avec moi, en toute amitié ? Que diriez-vous d'un rendez-vous quotidien avec moi, dans votre salon, votre cuisine, l'autobus, au bureau pendant un...

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    EPUB 3,1 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Cessez de manger vos émotions
    Éditeur québécois

    Cessez de manger vos émotions

    Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'i...

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    1 exemplaire disponible
  • Accompagner... Guide essentiel pour une présence en fin de vie
    Éditeur québécois

    Accompagner... Guide essentiel pour une présence en fin de vie

    Sur notre parcours de vie, nous aurons inévitablement à vivre le départ de certains de nos proches. L'évolution de la société et des moeurs a conduit à une démarche qui, jusqu'à récemment, était pe...

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    EPUB 1,01 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Après la désintox
    Éditeur québécois

    Après la désintox

    La toxicomanie, tout le monde sait ce que c'est. On a tous connu quelqu'un aux prises avec ce problème, qu'il s'agisse d'alcool, le grand classique, ou de drogue, un autre classique. Mais il y a au...

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    1 exemplaire disponible
  • Ce que les mourants m'ont enseigné...
    Éditeur québécois

    Ce que les mourants m'ont enseigné...

    Notre société a peur de la mort. Elle la fuit, la rejette, l'aseptise et se hâte de la vivre lorsqu'elle traverse son chemin. Elle est pourtant une étape incontournable que nous allons tous travers...

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    EPUB 770 Ko

    1 exemplaire disponible
  • Au menu des 65 ans et plus
    Éditeur québécois

    Au menu des 65 ans et plus

    Augmenter son niveau d'énergie, sa force musculaire, sa résistance à l'infection et sa capacité de récupération, c'est possible à tout âge, même à celui de la retraite! Louise Lambert-Lagacé répond...

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    1 exemplaire disponible
  • Vivre jeune plus longtemps
    Éditeur québécois

    Vivre jeune plus longtemps

    Allongez votre vie de 20 ans

    La science dévoile tout en ce qui concerne les aliments, les suppléments, les secrets des centenaires et les cures de jouvence. Voici tout ce que vous devriez savoir pour bien vieillir. Il serait p...

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    PDF 11,8 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Des pas l'un après l'autre
    Éditeur québécois

    Des pas l'un après l'autre

    Ne leur demandez pas : « Comment ça va ? » Ils ont le coeur à l’envers, leur âme frôle des abîmes, leur pensée broie du noir, l’énergie leur manque. Ces pages laissent parler des personnes endeui...

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    1 exemplaire disponible
  • 99 façons de prévenir les effets du vieillissement
    Éditeur québécois

    99 façons de prévenir les effets du vieillissement

    « Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vo...

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    1 exemplaire disponible
  • L'art de se réinventer
    Éditeur québécois

    L'art de se réinventer

    Souhaiteriez-vous vivre le meilleur de votre vie, aujourd'hui même? Ce livre est pour vous! À la fois coffre à outils, aidemémoire et compagnon de route, il vous convie à une réelle transformation ...

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    1 exemplaire disponible
  • Manger mieux... en pleine conscience
    Éditeur québécois

    Manger mieux... en pleine conscience

    Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentau...

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    EPUB 753 Ko

    1 exemplaire disponible
  • L'urgence de prendre son temps
    Éditeur québécois

    L'urgence de prendre son temps

    Contrairement à ses livres précédents, Hélène Turmel aborde un thème moins souvent analysé et traité malgré son importance. L’urgence de prendre son temps est un antidote dans ce monde où tout est ...

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    1 exemplaire disponible
  • Bien vieillir au quotidien
    Éditeur québécois

    Bien vieillir au quotidien

    Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tou...

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    PDF 4,54 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Drogues et alcool : j'arrête !
    Éditeur québécois

    Drogues et alcool : j'arrête !

    Drogues et alcool, j'arrête ! est un guide de stratégies pratiques visant à aider et à guider les personnes aux prises avec un problème de dépendance (alcool, drogues ou médicaments) et souhaitant ...

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    1 exemplaire disponible
  • Estime de soi un passeport pour la vie (L')
    Éditeur québécois

    Estime de soi un passeport pour la vie (L')

    Plus de 65 000 exemplaires vendus Cette troisième édition décrit de manière vivante et imagée les quatre composantes de l’estime de soi (le sentiment de confiance la connaissance de soi le senti...

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  • D'autres plaisirs partagés
    Éditeur québécois

    D'autres plaisirs partagés

    Pour une deuxième fois, la comédienne Francine Ruel nous emmène avec elle... quand l’automne lui donne envie de redevenir étudiante, quand Québec lui ouvre les bras, quand elle se fracture une chev...

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    1 exemplaire disponible
  • Plaisirs partagés
    Éditeur québécois

    Plaisirs partagés

    La comédienne Francine Ruel a colligé dans ses cahiers les petits et grands bonheurs de chaque saison - saveurs,  souvenirs, amitiés, promenades, rencontres, voyages... - et voici qu'elle nous invi...

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    1 exemplaire disponible
  • Mes premiers billets, tome 1 - Au fil des sentiments
    Éditeur québécois

    Mes premiers billets, tome 1 - Au fil des sentiments

    Des billets qui se baladent tels des funambules sur le temps, la pensée, la raison, l'amour et les saisons. Une invitation de Denis Monette à partager le fil de ses émotions.

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    1 exemplaire disponible
  • Mes plus beaux billets - Tome 2
    Éditeur québécois

    Mes plus beaux billets - Tome 2

    Une moisson de billets qu'on absorbe avec la tête, le cœur, le rêve et la vie. Puisque l'on dit qu'à chaque question il y a une réponse, à chaque problème une solution, ce livre de chevet en devien...

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    1 exemplaire disponible
  • Mes plus beaux billets, tome 4 - Le partage du cœur
    Éditeur québécois

    Mes plus beaux billets, tome 4 - Le partage du cœur

    Le partage du coeur est le quatrième volet des plus beaux billets de Denis Monette et se veut la confirmation de tous les sentiments qui l'habitent. Puisés au coeur du quotidien, au coeur de l'amou...

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    1 exemplaire disponible
  • L'estime de soi des 6 –12 ans
    Éditeur québécois

    L'estime de soi des 6 –12 ans

    La période de 6 à 12 ans constitue une étape cruciale dans le développement de l'estime de soi. En effet, l'image de soi physique et émotive s'enrichit de l'image de soi intellectuelle l'enfant éta...

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